家族病史筛查和有效控制

2019-05-02 00:05 小番健康 小龙头条 小龙头条

原标题:家族病史筛查和有效控制

严格意义上,癌症也是一种慢性疾病,因为它是一种慢性发展而来的恶性肿瘤。全方面的理解恶性肿瘤形成与发展,从生活饮食习惯、体检、规范治疗等能够有效控制。

家族病史筛查和有效控制

当下,缺少运动的人越来越多。小番健康认为,运动不仅可以促进排汗,通过促进肠胃蠕动,还有助预防结肠癌。女性可以通过运动调节性激素水平,进而减少患上乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌。因此,每天三十分钟的运动量不可以省去。

防恶性肿瘤,要注意早期筛查。定期体检,可以及时发现早期癌症,比如像癌症家族病史的人,可以做有针对的体检项目。预防早期肠癌,可以及时通过大便潜血检查发现。早期肺癌可以通过低剂量螺旋CT及时发现。

吸烟与肺癌形成有关。因为烟雾可以侵犯到食道、喉咙、口腔等并诱发癌变。因此,及时戒烟是减少患上肺癌,还要严格提防二手烟。肥胖,对于一些恶性肿瘤比如宫颈癌、乳腺癌、脂肪肝、胰腺癌都有影响,注意超重对健康影响。

胰腺癌和暴饮暴食、香肠熏肉过多摄入有关。小番健康认为,这些食物虽然好吃,但是平时应严格控制摄入量。关心身边一些慢性疼痛的发生。比如,腹胀、尿急、尿频等症状,应及时就医,切勿忽视慢性疼痛。

饮食太细,反而对健康不利。因为饮食过于精细,比如喜欢吃面包、甜点等更容易让血糖升高,所以增加纤维素食物,避免饮食过细,可以降低血糖指数。

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